Schwerpunkt
Coaching bei körperlichen Beschwerden
Körper und Seele sind untrennbar verbunden. Das Coaching hilft Ihnen, die Zusammenhänge zu erkennen und durch deren Integration in Ihr Leben neue Wege zu mehr Wohlbefinden zu finden.
Viele Menschen leiden unter körperlichen Beschwerden, für die Ärzte keine eindeutige organische Ursache finden können. Chronische Schmerzen, anhaltende Erschöpfung, Verdauungsprobleme, Verspannungen, Schlafstörungen – diese Beschwerden sind real und belastend, auch wenn die Medizin keine klare Erklärung liefert.
Leider wird Menschen in manchen Fällen, bei denen keine klare organische Ursache zu finden ist und bei denen Ärzte an die Grenzen ihrer Möglichkeiten geraten, anstatt Mitgefühl zu schenken und sich die Grenzen therapeutischen Handelns einzugestehen, ihre Wahrnehmung und das Leid abgesprochen. Dieses wird jedoch von diesen Menschen oft täglich auf schmerzhafte Weise erfahren. So kann es unbewusst dazu führen, dass, sollte die Ursache nicht gefunden werden, die Beschwerden aufgrund der Qualität des Unerklärlichen und Unersichtlichen nicht in den Bereich der Realität des Gegenübers passen sie als psychisch abgetan werden. Dabei wird einmal psychisches Leid verharmlost und zweitens der Wahrnehmung dieser Menschen nicht geglaubt.
Unverarbeitete Erfahrungen, anhaltender Stress und emotionale Belastungen können sich im Körper manifestieren. Der Körper spricht eine eigene Sprache und manchmal ist es sinnvoll, auf diese Sprache zu hören. Um diese Sprache zu verstehen, braucht es Zeit sich mit ihr zu beschäftigen und sie innerlich auf sich wirken zu lassen.
Das Coaching bietet Ihnen die Möglichkeit, diese Zusammenhänge zu erkunden – ohne Diagnosen zu stellen oder medizinische Behandlungen zu ersetzen. Im Mittelpunkt stehen Fragen wie: Was braucht mein Körper? Was möchte er mir sagen? Auf welchen Teil in mir möchte er mich aufmerksam machen? Und welche Ressourcen habe ich, um wieder mehr Wohlbefinden zu erlangen?
Den Körper als Teil der eigenen Ganzheit verstehen. Ressourcen aktivieren.
Das Coaching arbeitet mit dem Körper als Informationsquelle. Körperliche Empfindungen, Bilder und Symbole können Hinweise geben, was hinter den Beschwerden steckt – und welche Ressourcen helfen können.
Es geht darum, einen neuen Blick auf den eigenen Körper zu entwickeln – einen Blick, der von Neugier und Mitgefühl geprägt ist.
Das Coaching kann helfen bei:
- Dem Verstehen von Zusammenhängen zwischen Körper und Erleben
- Der Entwicklung eines neuen, freundlicheren Umgangs mit dem eigenen Körper
- Dem Erkennen und Reduzieren von Stressmustern und Belastungen
- Der Aktivierung von inneren Ressourcen und Selbstheilungskräften
- Dem Aufbau von mehr Körperbewusstsein und Körpervertrauen
- Dem Finden von mehr Lebensqualität trotz oder mit den Beschwerden
Physiotherapeut und Mental Ressource Trainer
Als ausgebildeter Physiotherapeut bringe ich ein tiefes Verständnis für den menschlichen Körper mit. Ich kenne die Grenzen der rein körperlichen Behandlung – und weiß, wie wichtig es ist, den Menschen als Ganzes zu sehen.
Als Mental Ressource Trainer arbeite ich mit Bildern, Symbolen und inneren Ressourcen. Diese Kombination ermöglicht es mir, körperliche Beschwerden aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten und gemeinsam mit Ihnen neue Wege zu erkunden.
Wichtiger Hinweis
Das Coaching ersetzt keine ärztliche oder physiotherapeutische Behandlung. Es ist immer sinnvoll mehrere Ebenen der Begleitung miteinzubeziehen. So ist es sinnvoll körperliche Beschwerden medizinisch abzuklären, um eine ganzheitliche Betrachtungsweise zu erhalten.
Was viele Betroffene erleben
Chronische Schmerzen ohne klare organische Ursache
Anhaltende Erschöpfung oder Burnout-Symptome
Verspannungen, Kopfschmerzen oder Rückenschmerzen
Schlafprobleme, die sich körperlich auswirken
Verdauungsprobleme oder andere funktionelle Beschwerden
Das Gefühl, dem eigenen Körper zu misstrauen oder ihn als Feind zu erleben
Frustration über ausbleibende Besserung trotz Behandlungen
Einschränkungen im Alltag durch körperliche Beschwerden
Fragen zu diesem Schwerpunkt
Oftmals spüren wir intuitiv, was uns gut tut und was wir brauchen. Wenn Sie sich dabei auf Ihre innere Stimme berufen, die Ihnen sagt, was Sie sich für Ihren Genesungsprozess wünschen, hilft Ihnen das die nächsten Schritte zu gehen. Oftmals können einen neu auftretende Themen so sehr verunsichern und überwältigen, dass es sinnvoll sein kann, inne zu halten und nachzuspüren, was es nun als nächstes braucht. Coaching kann parallel zu einer medizinischen Diagnostik oder Behandlung unterstützen, wenn es um Umgang, Belastung und persönliche Ressourcen geht. Es kann zudem helfen Erfahrungen aus dem medizinischen Kontext einzuordnen und zu verarbeiten. So kann es vorkommen, dass Fragen, die während medizinischen Behandlungen aufkommen und Sie innerlich bewegen, nicht zur Vollständigkeit geklärt werden. Oft finden sich manche Menschen aufgrund manch eines hektischen Medizinalltags anstatt in einem geklärten und geordneten Zustand eher in einem aufgerüttelten und aufgewirbelten Durcheinander wieder. Coaching kann hier für innere Klarheit, Ausrichtung und Ordnung sorgen.
Physiotherapie ist eine körperbezogene Behandlung. Coaching ist keine Behandlung und ersetzt keine Physiotherapie. Im Coaching geht es darum herauszufinden, wie Sie mit Ihrer Belastung und Körperwahrnehmung sein wollen. Ressourcen und neue Handlungsmöglichkeiten eröffnen sich dann meist automatisch.
In einem Umfeld, in dem einem wegen seiner chronischen Erkrankung geholfen wird, kann es sein, dass das Gefühl aufkommt persönlich unterzugehen. So handeln oftmals helfende Menschen in ihrer Unterstützung, indem sie ohne Rücksicht auf den Menschen voraussetzen, dass sie wissen, was der Krankheit des Menschen gut tut. Grenzüberschreitungen werden dann gerechtfertigt mit der Begründung nur helfen zu wollen. Durch das Einengen der Hilfe auf die Krankheit und den Ausschluss des Menschen der dahinter steht, verfehlen sie dabei den Menschen in seiner Krankheit. Dies kann das schon vorhandene Leid der Krankheit noch vergrößern. Coaching kann Raum dafür bieten zu erhellen, was Sie als Mensch brauchen in Ihrer Krankheit.
Das Coaching arbeitet mit Körperwahrnehmung, inneren Bildern, Symbolen und persönlichen Ressourcen. Es setzt dabei die körperlichen Wahrnehmungen in einen Kontext, der zu Ihrem inneren Erleben passt und verleiht ihnen dadurch einen greifbareren Sinn. Dabei geht es darum, die eigene Situation zu erhellen und neue Wege mit sich zu Sein zu finden.
Bereit für den ersten Schritt?
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen – in Ihrem Tempo, auf Ihre Weise. Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich.
Ich melde mich in der Regel innerhalb von 1–2 Werktagen bei Ihnen zurück.